Þessi grein birtist upphaflega í Stundinni fyrir meira en 2 árum.

Hamingjan er tímaleysi

Hvað er ham­ingj­an fyr­ir þér?

Valur Freyr Einarsson

leikari

„Fyrir mér er hamingjan eins og ástin. Hún visnar og hverfur ef hún er ekki ræktuð. Góðu fréttirnar eru að það er hægt að rækta hamingjuna á hverjum degi á mjög einfaldan hátt. Bara með því að muna að hún liggur í öllu þessu smáa, góðum kaffibolla, morgunkossi frá þeim sem maður elskar, brosi frá ókunnugum, klappi á bakið, ljósaskiptunum, skemmtilegum samskiptum við börnin, fimmaurabrandara eða faðmlagi; sem er besta lagið. Það hefur reynt á þetta í Kóvíd. Sjálfsagðir hlutir verða lúxus og vinahittingur verður lögbrot. Allt snýst á hvolf og máltækið „enginn veit hvað átt hefur fyrr en misst hefur“ verður dagleg áminning. Það er eins með hamingjuna, maður verður lítið var við hana fyrr en óhamingjan bankar á dyr.“


Ingi Bekk

ljósa- og myndbandshönnuður

„Í mörg ár vissi ég ekki hvað hamingjan væri. Ég hafði ekki tíma til að finna hamingju eða finna út úr því hvernig ég fyndi hana. Ég gat ekki hugsað mér að staldra við því það var svo mikið að gera alls staðar, alltaf. Ég hugsaði með mér að þegar ég hefði náð markmiðunum mínum þá kæmi hamingjan og myndi hella sér yfir mig af gríðarlegu afli. Þá yrði ég hamingjusamur, þá yrði ég sko hamingjusamur. Í apríl á þessu ári þurfti ég að rækta hamingjuna því í apríl vildi ég ekki vera til. Ég settist niður í einbreiðan sófa á skrifstofu hjá manni sem hjálpaði mér að skilja hamingjuna og finna hamingjuna. Stundum sökk ég í sófann og greip í áklæðið og stundum þurftum við að stoppa þangað til ég náði að finna brotin af sjálfum mér í einbreiða sófanum og tjasla þeim saman. En síðan fann ég hamingjuna. Hamingjuna fann ég í þriggja sæta sófa heima hjá okkur fjölskyldunni.

Ég fann hana með konunni minni og dætrum mínum meðan við horfðum saman á bíómynd og hlógum, vá, hvað við hlógum mikið.“


Guðrún Daníelsdóttir

aðstoðarleikstjóri

„Hamingja fyrir mig er tímaleysi. Ég hef alltaf verið dugleg að sækja í aðstæður sem gera mig hamingjusama og oft ákveð ég að verðlauna mig ef ég er í strembnum aðstæðum eða löngum tökudögum með framtíðartímaleysi. Hamingja fyrir mig er að gera eitthvað og vita ekki hvað klukkan er. Enda vinn ég í streitumikilli vinnu sem byggist öll á að tímasetningar standist. Ferðalög í húsbílnum, fjallgöngur með hundunum, langir slakir morgnar, útkallsbók á jóladag, spiladagar og spilakvöld, baksund, vera lengi að elda og allt sem er óplanað og stresslaust. Ég er hamingjusöm þegar ég veit ekki hvað klukkan er eða er að bíða eftir að hún verði eitthvað.“


Kamilla Einarsdóttir

rithöfundur og bókavörður

„Einu sinni hélt ég að hamingjuna væri að finna í nóg af ókeypis bjór, elskhugum og svo einhverjum óljósum hugmyndum um að kannski yrði ég einn daginn eitthvað spennó og dularfull svona eins og allar stelpurnar sem kunna að reykja sígarettur og gera á sig svakalega dramatískan eyeliner. En svo gafst ég upp á að eltast við svona lagað. Ég hef svo ódýran bjórsmekk að ég get alveg keypt hann sjálf. Ég nenni varla að veipa svo sígarettureykingar verða áfram bara að vera eitthvað sem ég dáist að í fari annarra og hössl er oftast bara eitthvert rugl. Nú orðið hallast ég að því að hamingjuna sé að finna í dögum þegar ég get horft á þriðju seríu af Simpsons í friði og ró. Ég er samt opin fyrir því að ég sé ekki komin með endanlegt svar við þessu.“


Ásdís Ingþórsdóttir

húsameistari

„Hamingjan kemur þegar þú hættir að leita að henni, bíða eftir henni og trúa því að hún sé áfangastaður. Hamingjan er hér og nú; hamingjan er ferðalagið sjálft. Hamingjan kemur þegar þú leyfir þér að stoppa, taka eftir og njóta. Njóta litlu hlutanna í lífinu, litlu augnablikanna. Hamingjan býr í gönguferð, sólargeisla í gegnum pálmatré, samveru, rós, hlátri, ferðalagi, símtali, sturtu, matarboði, góðri lykt, fallegum skóm, súkkulaði, lifandi tónlist, dansi, mjúku rúmi, snjókomu um jól, tesopa, varðeldi á sumarkvöldi og þögninni. Að taka hamingjuna þannig með sér í gegnum ferðalag lífsins er ákvörðun. Að gera það ekki er líka ákvörðun. Samkvæmt lyfseðli: Ein ákvörðun á dag, endurtakist eftir þörf.“

Kjósa
0
Hvernig finnst þér þessi grein? Skráðu þig inn til að kjósa.

Athugasemdir

Skráðu þig inn til að skrifa athugasemd eða kjósa.
Allar athugasemdir eru ábyrgð á þeirra sem þær skrifa. Heimildin áskilur sér rétt til að fjarlægja ærumeiðandi og óviðeigandi athugasemdir. Hægt er að láta vita af athugasemdum með því að smella á Tilkynna.
Tengdar greinar

Hamingjan

Endurheimti hamingjuna með aðstoð og breyttu hugarfari
Hamingjan

End­ur­heimti ham­ingj­una með að­stoð og breyttu hug­ar­fari

Eva Hrund Ein­ars­dótt­ir gekk á vegg fyr­ir mörg­um ár­um en hún upp­lifði kuln­un með­al ann­ars vegna of­þjálf­un­ar. Hún fékk alls kon­ar hjálp til að kom­ast yf­ir ástand­ið og end­ur­heimta ham­ingj­una. „Helsti lær­dóm­ur­inn var að læra að segja nei, að lifa í nú­inu, nýta tím­ann með þeim sem mað­ur elsk­ar sem og verja tím­an­um í hluti sem veita manni já­kvæða orku.“
Fjallgöngur veita hamingju
Hamingjan

Fjall­göng­ur veita ham­ingju

Jó­hanna Fríða Dal­kvist seg­ir að sér finn­ist að fólk geti ekki alltaf ver­ið „sky high“; það sé ekki ham­ingj­an að vera alltaf ein­hvers stað­ar á bleiku skýi. Hún seg­ir að fólk þurfi að kunna og ákveða hvernig það ætli að bregð­ast við ef það finn­ur fyr­ir óham­ingju. Það þurfi að ákveða að vinna sig út úr því og tala um hlut­ina. Fjall­göng­ur hjálp­uðu Jó­hönnu Fríðu í kjöl­far sam­bands­slita á sín­um tíma og síð­an hef­ur hún geng­ið mik­ið á fjöll og er meira að segja far­in að vinna sem far­ar­stjóri í auka­vinnu.
Maður varð heill
Hamingjan

Mað­ur varð heill

Guð­mund­ur Andri Thors­son seg­ir að þeg­ar eitt­hvað kem­ur upp á í líf­inu verði mað­ur bara að standa á fæt­ur aft­ur, hrista sig og halda áfram. Það að vinna úr hlut­un­um á já­kvæð­an hátt sé alltaf ákvörð­un. Guð­mund­ur Andri og eig­in­kona hans gátu ekki eign­ast barn og ákváðu því að ætt­leiða og eiga tvær upp­komn­ar dæt­ur. Þeg­ar hann hafi feng­ið eldri dótt­ur­ina í fang­ið þá hafi hann orð­ið heill.
„Ég þurfti að samþykkja sjálfa mig fyrir það sem ég er“
Hamingjan

„Ég þurfti að sam­þykkja sjálfa mig fyr­ir það sem ég er“

Ingi­leif Frið­riks­dótt­ir var góð í að fela það hvernig henni leið í æsku. Um ára­bil var hún skot­spónn bekkj­ar­fé­laga sinna og upp­lifði sig eina þótt hún ætti vin­kon­ur. Hún þorði ekki að koma út úr skápn­um en til að losna við til­finn­inga­doð­ann varð hún að horfa í speg­il og finna sjálfa sig. „Það var risa­stórt og ótrú­lega ógn­væn­legt skref,“ seg­ir Ingi­leif sem er nú ham­ingju­sam­lega gift. Fjöl­skyld­an er henni allt.

Mest lesið

Samsæriskenningar um forsetaframbjóðendur
2
FréttirForsetakosningar 2024

Sam­særis­kenn­ing­ar um for­setafram­bjóð­end­ur

Sam­særis­kenn­ing­ar um fram­bjóð­end­ur til for­seta Ís­lands hafa lát­ið á sér kræla, sér­stak­lega hvað varð­ar tengsl við Al­þjóða­efna­hags­ráð­ið og meint­ar fyr­ir­ætlan­ir þess um heims­yf­ir­ráð. Stjórn­mála­sál­fræð­ing­ur seg­ir kenn­ing­arn­ar ekki eiga við rök að styðj­ast þótt vissu­lega sitji valda­mik­ið fólk í ráð­inu.
„Ég hef að góðu að hverfa aftur“
4
Allt af létta

„Ég hef að góðu að hverfa aft­ur“

Guð­mund­ur Karl Brynj­ars­son, sókn­ar­prest­ur í Linda­kirkju, laut í lægra haldi í bisk­ups­kjöri sem fram fór síðaslið­inn þriðju­dag. Í sam­tali við Heim­ild­ina seg­ist Guð­mund­ur ganga sátt­ur frá borði. Bisk­ups­kjör­ið hafi ver­ið ánægju­leg og lær­dóms­rík reynsla sem hann sé þakk­lát­ur fyr­ir. Hann seg­ist nú snúa sér aft­ur að sókn­ar­starf­inu í Linda­kirkju. Þar bíði hans mörg verk­efni.
Brosir gegnum sárin
9
ViðtalHlaupablaðið 2024

Bros­ir gegn­um sár­in

Andrea Kol­beins­dótt­ir, marg­fald­ur Ís­lands­meist­ari í hlaup­um, ger­ir hlé á lækn­is­fræði til að reyna að verða at­vinnu­hlaup­ari. Hún deil­ir lær­dómi sín­um eft­ir hindr­an­ir og sigra síð­ustu ára. Fjöl­skyldu­með­lim­ir hafa áhyggj­ur af hlaup­un­um, en sjálf ætl­ar hún að læra meira á manns­lík­amann til að bæta sig og hjálpa öðr­um. Hlaup­in snú­ast um sig­ur hug­ans og stund­um bros­ir hún til að plata heil­ann.
Vill að NATO greiði fyrir nýjan flugvöll
10
Fréttir

Vill að NATO greiði fyr­ir nýj­an flug­völl

Ei­rík­ur Ingi Jó­hanns­son for­setafram­bjóð­andi tel­ur að að­ild Ís­lands að Norð­ur-Atlants­hafs­banda­lag­inu (NATO), sem sam­þykkt var á Al­þingi ár­ið 1949, hefði átt að vera sett í þjóð­ar­at­kvæða­greiðslu. Í nýj­asta þætti Pressu sagði Ei­rík­ur að Ís­land ætti ekki að leggja til fjár­muni í varn­ar­banda­lag­ið. Þvert á móti ætti NATO, að hans mati, að fjár­magna upp­bygg­ingu á mik­il­væg­um inn­við­um hér á landi.

Mest lesið

Mest lesið í vikunni

Skólastjórinn hættir eftir áralanga óánægju foreldra
1
Fréttir

Skóla­stjór­inn hætt­ir eft­ir ára­langa óánægju for­eldra

Móð­ir á Kirkju­bæj­arklaustri ætl­ar að flytja með börn­in sín úr bæn­um þar sem hún tel­ur ástand­ið í Kirkju­bæj­ar­skóla óvið­un­andi. Son­ur henn­ar hef­ur lít­ið mætt í skól­ann í á ann­að ár eft­ir at­vik í skól­an­um sem for­eldr­arn­ir kærðu til lög­reglu. Mál­ið var lát­ið nið­ur falla. Skóla­stjór­inn er nú á för­um en sveit­ar­stjór­inn seg­ir það „eng­um ein­um að kenna þeg­ar tveir deila“.
Katrín telur sig ekki þurfa að svara spurningum um laxeldisfrumvarp
4
FréttirLaxeldi

Katrín tel­ur sig ekki þurfa að svara spurn­ing­um um lax­eld­is­frum­varp

Katrín Jak­obs­dótt­ir, for­setafram­bjóð­andi og fyrr­ver­andi for­sæt­is­ráð­herra þar til fyr­ir tæp­um mán­uði síð­an, tel­ur sig ekki þurfa að svara spurn­ing­um um mál sem hún kom að á Al­þingi sem enn eru í vinnslu þar. Í fyrsta skipti er for­setafram­bjóð­andi í þeirri stöðu að þurfa mögu­lega að sam­þykkja eða synja lög­um sem við­kom­andi kom að á þingi sem ráð­herra.
Formaður Sameykis sakaður um ógnarstjórn
10
Skýring

Formað­ur Sam­eyk­is sak­að­ur um ógn­ar­stjórn

Skrif­stofa Sam­eyk­is hef­ur und­an­far­ið ver­ið að glíma við ósætti á vinnu­staðn­um og slæm­an vinnu­anda. Sam­kvæmt ný­legri út­tekt sem gerð var á vinnu­staðn­um bend­ir ým­is­legt til að vand­ann megi rekja til fram­komu og stjórn­un­ar­hátta for­manns Sam­eyk­is, Þór­ar­ins Eyfjörð. Sjálf­ur seg­ist hann hafa tek­ið til sín eitt­hvað af þeirri gagn­rýni sem bein­ist gegn hon­um og að vinna við að bæta and­rúms­loft­ið á skrif­stof­unni sé vel á veg kom­inn.

Mest lesið í mánuðinum

Skólastjórinn hættir eftir áralanga óánægju foreldra
1
Fréttir

Skóla­stjór­inn hætt­ir eft­ir ára­langa óánægju for­eldra

Móð­ir á Kirkju­bæj­arklaustri ætl­ar að flytja með börn­in sín úr bæn­um þar sem hún tel­ur ástand­ið í Kirkju­bæj­ar­skóla óvið­un­andi. Son­ur henn­ar hef­ur lít­ið mætt í skól­ann í á ann­að ár eft­ir at­vik í skól­an­um sem for­eldr­arn­ir kærðu til lög­reglu. Mál­ið var lát­ið nið­ur falla. Skóla­stjór­inn er nú á för­um en sveit­ar­stjór­inn seg­ir það „eng­um ein­um að kenna þeg­ar tveir deila“.
Rúlletta Róberts og vitnisburðir starfsfólks: „Þetta er bara rosalega mikið álag“
2
ÚttektRóbert Wessman, Alvogen og Alvotech

Rúll­etta Ró­berts og vitn­is­burð­ir starfs­fólks: „Þetta er bara rosa­lega mik­ið álag“

Starfs­menn Al­votech lýsa vinnu­álag­inu sem ómann­eskju­legu og hafa leit­að til stétt­ar­fé­laga út af ógreiddri yf­ir­vinnu og fleiri mál­um. Vinnu­að­stæð­urn­ar hafa ver­ið svona út af því að Al­votech hef­ur unn­ið að því að fá mark­aðs­leyfi fyr­ir sam­heita­lyf Humira í Banda­ríkj­un­um. Fyr­ir­tæk­ið hef­ur veðj­að öllu á þetta lyf en sala á því hef­ur dreg­ist sam­an og sam­heita­lyfj­um þess hef­ur alls ekki geng­ið eins vel í Banda­ríkj­un­um og reikn­að var með.
Ákveðið að saksækja þrjá í Lindsor-málinu rúmum 15 árum síðar
8
Skýring

Ákveð­ið að sak­sækja þrjá í Lindsor-mál­inu rúm­um 15 ár­um síð­ar

Sama dag og Geir H. Haar­de flutti ræðu til þjóð­ar­inn­ar þar sem hann bað guð um að blessa Ís­land veitti Kaupþing af­l­ands­fé­lagi lán sem not­að var til að kaupa verð­lít­il skulda­bréf af starfs­mönn­um og vild­ar­við­skipta­vini bank­ans. Nú, 15 og hálfu ári eft­ir að lán­ið var veitt, stend­ur til að sak­sækja þrjá ein­stak­linga í Lúx­em­borg vegna þess.

Mest lesið í mánuðinum

Nýtt efni

Mest lesið undanfarið ár